読書三昧

読書三昧のお正月の３日間
日頃なかなか集中して向き合う時間が無くて
お預けにしてあった、ちょっとアタマを使う本^^;を中心に
一気に６冊ほど読了。
面白かったのは「ディオニュソスの美学」
バッハのフーガから、シェーンベルグ、ヘーゲル、シュタイナーの美学
ゲーテ、ワーグナー、華巌経、ヨハネス・イッテン、ヨーゼフ・マティアス・ハウアー等々
音楽、美術の幅広い視点から
美学思想の特質を平易に、でも大変興味深くまとめられた1冊。

明日からは、またPelvic Powerを
エクササイズも確認しつつ読み進めるつもり。

昨年末に届いたSportsMedicineの１月号の
「芸術家のヘルスケアサポート」の連載では
「シン・ソマティクス」の特集だった。
シン・ソマティクスとは、フェルデンクライスメソッドの認定プラクティショナーでもある
NY州立大学のサンドラ・プレイリー名誉教授が
フェルデンクライスメソッド、長年のモダンダンスの指導経験
クレニオセイクラルセラピー、様々なボディワーク、哲学、ヨガ、瞑想、
暗黒舞踊、禅などの経験と研究を統合して開発したメソッドなのだそう。
1.コア・ムーヴメント・パターンニング
2.ソマティック・リリース
3.コンタクト・アンウィンディング
4.ヒーリングダンス
の４つのテクニックからなるようだ。

記事を読んだ限りでは
１はフェルデンクライスやアレクサンダーテクニークなどの
ムーヴメント寄りのレッスン
２はハンズ・オン・ワークと呼ばれる、所謂手技療法的なもの
のような印象だった。